پریکٹیکل سیریز کلاسز

یہ کلاسیں نئے ٹرینرز کو ذاتی ٹرینر ہونے کا عملی پہلو سکھاتی ہیں۔ وہ چیزیں جو آپ صرف کتاب پڑھنے سے نہیں سیکھ سکتے۔


ذاتی تربیت میں رجحانات - اس کلاس میں بوٹ کیمپس، چھوٹے گروپ کی تربیت، وزن کم کرنے کے چیلنجز، ممی اینڈ می کلاسز، بزرگوں کے ساتھ کام کرنا، اور مقبول آلات (کیٹل بیلز، ہیولا ہوپس، بیلنس بورڈز، سسپنشن سسٹم وغیرہ) شامل ہیں۔

آپشن سرٹیفیکیشن ویڈیو لائبریری میں خوش آمدید.

تمام ACTION سرٹیفیکیشن کلاسز لائبریری میں دستیاب ہیں جنہیں طلب پر دیکھا جا سکتا ہے۔ جس ویڈیو کو آپ دیکھنا چاہتے ہیں اس پر بس کلک کریں۔

آپ اپنے ماؤس کو ویڈیو اسکرین پر گھما کر مواد اور ویڈیو کنٹرولز کے جدول تک رسائی حاصل کرتے ہیں۔ یہ آپ کو ایک ویڈیو کو روکنے اور بعد میں اپنے مطلوبہ حصے پر واپس جانے کے قابل بنائے گا۔

آپ اپنی پوری اسکرین کو نچلے دائیں کونے کے مربع پر کلک کرکے ویڈیو کو بڑھا سکتے ہیں.



ورزش کا اناتومی - اوپر جسم - اس کلاس میں جسم کے اوپری حصے کو تربیت دینے کے لیے استعمال ہونے والی مخصوص مشقوں کا احاطہ کیا گیا ہے۔

آپشن سرٹیفیکیشن ویڈیو لائبریری میں خوش آمدید.

تمام ACTION سرٹیفیکیشن کلاسز لائبریری میں دستیاب ہیں جنہیں طلب پر دیکھا جا سکتا ہے۔ جس ویڈیو کو آپ دیکھنا چاہتے ہیں اس پر بس کلک کریں۔

آپ اپنے ماؤس کو ویڈیو اسکرین پر گھما کر مواد اور ویڈیو کنٹرولز کے جدول تک رسائی حاصل کرتے ہیں۔ یہ آپ کو ایک ویڈیو کو روکنے اور بعد میں اپنے مطلوبہ حصے پر واپس جانے کے قابل بنائے گا۔

آپ اپنی پوری اسکرین کو نچلے دائیں کونے کے مربع پر کلک کرکے ویڈیو کو بڑھا سکتے ہیں.

باب 10 - کاروبار اور قانونی مسائل