یہ لیکچر اس بات کی وضاحت کرے گا کہ کس طرح جسمانی سرگرمی ہارمونل نظام کو متاثر کرتی ہے اور کس طرح خوراک۔ ورزش اور ہارمونز بھوک، وزن میں کمی اور مجموعی صحت کو کنٹرول کرنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔ مخصوص طبی مسائل جیسے کہ ہائپوتھائیرائڈزم، ہائپوتھلامک امینوریا، اور رجونورتی پر تبادلہ خیال کیا جائے گا۔ آخر میں، ہم کچھ مقبول غذا پر تبادلہ خیال کریں گے جو میٹابولزم کو تبدیل کرنے کے لیے مارکیٹنگ کی جاتی ہیں۔ کورس کی شکل ویڈیو لیکچر، ڈاؤن لوڈ کے قابل مطالعہ گائیڈ اور کورس کا امتحان ہے۔ امتحان پاس کرنے پر آپ دوبارہ تصدیق کے لیے 0.4 CEUs حاصل کریں گے۔ یہ کورس ACTION سرٹیفیکیشن کے ذریعہ فراہم کیا گیا ہے۔ کورس کے کریڈٹ کا اطلاق زمرہ A کی ضروریات پر ہوتا ہے۔ تفصیلات کے لیے دوبارہ سرٹیفیکیشن گائیڈ دیکھیں۔